TUhjnbcbe - 2022/2/17 16:16:00
为释放学生学习和生活的压力，在“5.25”心理健康节上午，颍泉区教育局为阜阳市第十九中学七年级部分学生开展元式团体催眠体验活动，让同学们揭开催眠神秘面纱的同时体验到放松、释放压力和调节情绪等。本次活动分为介绍催眠原理和作用与实际操作两部分。第一部分由阜阳师范大学心理学教授杨震主讲，杨教授语言风趣、深入浅出的向学生介绍了什么是催眠、催眠的定义、如何建立高暗示感受性状态及催眠的用途。同学们从中明白，催眠不是睡眠，不是让人睡觉。恰恰相反，催眠是唤醒，唤醒我们沉睡的潜意识，唤醒那些隐藏在内心深处的热情、灵感、爱和勇气等美好的力量。接着阜阳市心理学会副会长李唯唯展开具体操作，在催眠体验开始之后，李会长用话语进行一步步的引导，同学们都慢慢地闭上了眼睛，从最开始紧张的表情缓缓放松下来，进入自己的世界，从而帮助学生释放压力，感受放松。活动结束后，同学们纷纷表示此次催眠体验活动让他们真正的安静下来。伴着杨教授的理论知识与李会长的言语指导，达到彻底放松，同时也让同学们对催眠和心理健康教育有了更加深刻和正确的认识。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇